युुवामन-सेेहत

सेहत के लिए वरदान है एक कटोरी अनार

अनार में विटामिन सी, विटामिन के, पोटैशियम, आयरन, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं। इस तरह के पोषक तत्वों की…

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शुगर के मरीजों के लिए रामबाण इलाज साबित होगा ये कच्चा फल

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से डायबिटीज के मामले बढ़ते जा रहे हैं, जो…

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सुबह खाली पेट लहसुन खाने से बैड कोलेस्ट्राल होता है कंट्रोल

अगर, आप खाली पेट लहसुन खाते हैं तो इससे आपकी सेहत को कई फायदे मिलते हैं। आवश्यक पोषक तत्वों से…

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औषधीय गुणों से भरपूर है अजवाइन

औषधीय गुणों से भरपूर अजवाइन का सेवन सेहत से जुड़ी कई समस्याओं में सदियों से किया जा रहा है। यह…

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खाली पेट लहसुन खाने के फायदे

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए: लहसुन का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसमें मौजूद एलिसिन की प्रचुर मात्रा सफेद…

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प्रोटीन का अच्छा स्रोत है ब्रोकली

बहुत से लोग अंडे से प्रोटीन की जरूरत को पूरी करते हैं लेकिन रोजाना खाई जाने वाली कुछ सब्जियों में…

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बार-बार बीमार पडऩे के हो सकते हैं कई कारण

इन आदतों से बचें कई लोग लगातार अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं लेकिन फिर भी बीमार पड़ते रहते हैं।…

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